Kunst & Seele
Jutta Eckart
Praxis für Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz
christlich orientierte Psychotherapie, Kunst- & Kreativtherapie, christlich-therapeutische Seelsorge
Zu meiner Person
Jutta Eckart
Kurzer Steckbrief:
-
Jahrgang 1964, eine erwachsene Tochter
-
seit 2013 selbständig in Therapie, Beratung, Seelsorge & Coaching
-
davor: langjährige Berufstätigkeit im kaufmännischen Bereich
-
eine Menge Lebens- und Krisenerfahrung
​
Meine Angebote:
-
Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz (Erlaubnis zur Ausübung von der Stadt Köln)
-
christlich-therapeutische (Gebets-)Seelsorge
-
Gesprächs-Psychotherapie
-
kreativ- & kunsttherapeutische Methoden in der Therapie
-
ganzheitlicher Therapieansatz mit Blick auf die Ursachen Ihrer Nöte und Schwierigkeiten
-
Entspannungstherapie
​
Wenn Sie mehr zu meinen Ausbildungen und dazu wissen möchten, was mich motiviert hat, Menschen in schwierigen Lebenssituationen zu unterstützen, dann klicken Sie bitte hier:
​
Meine Angebote...
01.
Schwierigkeiten und wiederkehrende Konflikte im Heute sind häufig die negativen Auswirkungen von unbearbeiteten, nicht gelösten seelischen Verletzungen und den daraus folgenden (Schutz-) Reaktionen aus der Kindheit. Diese ungelösten innerseelischen Konflikte der Kindheit führen zu ungesunden Verhaltensmustern, tief verankerten und heute nicht mehr sinnvollen Glaubenssätzen, Ängsten, uneffektiven Bewältigungsstrategien und Leidensdruck im Erwachsenenleben. Wo es gelingt, den oft unbewussten Ursachen auf die Spur zu kommen und sie zu lösen oder neu zu bewerten, verändert sich in der Regel auch das Erleben im Heute und neue, heilsame Erfahrungen sind möglich.
​
Beispiele hierzu können sein:
-
Das Gefühl, nicht "Ich selbst" sein zu dürfen.
-
mehr .... (siehe Button unten)
​
Daher liegt der Schwerpunkt meiner Arbeit in der Ursachenforschung, nicht im schnellen Lösen von Problemen!
02.
Das tiefste Grundbedürfnis jedes Menschen ist, sich bedingungslos geliebt und angenommen zu fühlen, genau so wie er ist. Leider erleben dies die wenigsten Menschen. In dem Versuch, dennoch die Liebe und Fürsorge zu erhalten, die wir als Kinder so dringend benötigen, verbiegen wir uns und passen uns an, um die an uns gestellten Erwartungen zu erfüllen. Im Außen lernen wir zu funktionieren, in unserem Inneren bleibt jedoch ein Gefühl von Leere und Unzulänglichkeit. Dieser Leidensdruck der Seele kann sich u.a. wie folgt äußern:
-
Probleme mit dem eigenen Selbstwert
-
Selbstunsicherheit
-
Stress, Überforderung
-
Unfähigkeit, Krisen zu meistern
-
Versagens- und andere Ängste
-
Depressionen und depressive Verstimmungen
-
Nicht loslassen können, ungesunde Trauerreaktionen
-
Burnout, Mobbing
-
Abgrenzungsprobleme, nicht "Nein" sagen können
-
ungesunder Umgang mit Emotionen
-
Verbitterung
-
Hoffnungslosigkeit, Trostlosigkeit
-
und vieles mehr...
03.
"Du bist ein Gott, der mich sieht"
(Die Bibel, 1. Mose 16, 13)
Jeder Psychotherapie liegt ein Menschenbild und ein Glaubenssystem zugrunde. Hieraus ergeben sich sowohl unterschiedliche Therapie-Ansätze als auch unterschiedliche Definitionen von "Gesundheit" oder "Heilung", die als Ziel der Therapie definiert werden können. Grundlage meiner Angebote ist der christliche Glaube und die Überzeugung, dass Gottes Gnade jedem gilt, der seine Hilfe sucht.
​
Das Erleben von tiefem Trost und inneren Heilungsprozessen durch persönliche Begegnungserfahrungen mit Jesus Christus und der Kraft des Heiligen Geistes können den Therapie-Prozess vertiefen und zu grundlegenden Veränderungen des Herzens und damit zu Heilung führen. In der Bibel heißt es:
​
"Mehr als alles behüte dein Herz, denn in ihm entspringt die Quelle des Lebens." (Die Bibel, Sprüche 4, 23)
​
Das Herz ist der Ort, wo es um Emotionen und Beziehungen geht - Beziehungen zu ...
Meine Methoden...
„Haltung vor Methode“
​
Für mich bedeutet das, dass ich Sie dort abhole, wo Sie sowohl innerlich als auch äußerlich stehen. Ich höre Ihnen zu und versuche, mich in Sie und Ihre Situation hineinzuversetzen. Es ist mir wichtig, dass Sie sich von mir angenommen und ermutigt fühlen, denn das ist die Grundlage dafür, dass Sie den Mut finden, Dinge zu verändern und neue Schritte zu wagen. Dies beinhaltet auch, dass Sie ehrlich zum Ausdruck bringen dürfen, wenn Sie sich mit etwas unwohl fühlen. Gemeinsam mit Ihnen spüre ich den Ursachen für Ihre Schwierigkeiten nach und wir erarbeiten Lösungsansätze, die für Sie umsetzbar sind. Denn kleine Schritte, die Sie gehen können, sind besser als große, die Ihnen unmöglich erscheinen.
​
Meine Begleitung ist eine Mischung aus Gesprächen und kreativen Ansätzen aus meinen verschiedenen Ausbildungen. Alle Therapieformen helfen Ihnen auf unterschiedliche Weise dabei, sich mit inneren Themen auf einer Ebene auseinanderzusetzen, die sowohl dem Bewussten als auch dem Unbewussten Raum gibt. Zudem hilft z.B. ein gemaltes Bild oder eine mit Figuren gestellte Situation, eine innere Distanz aufzubauen, die eine weitere Bearbeitung erleichtert oder überhaupt erst möglich macht.
​
Obwohl ich auch christliche Seelsorgerin bin, bedeutet dies nicht, dass Sie meine Glaubensrichtung teilen müssen oder dass der Glaube generell in jede Beratung einfließen muss. Wenn Ihr Glaube für Sie jedoch ein wichtiger Bestandteil Ihres Lebens ist, kann er unabhängig von meiner Glaubensrichtung Bestandteil der Beratung sein.
Hinweis:
Zur Sicherung der Qualität meiner Beratung nehme ich regelmäßig Supervision in Anspruch.
​
Näheres zu meinen Therapie-Methoden finden Sie hier:
